Curso Online P.F. para Personal Trainers
ESTO ES LO QUE INCLUYE:
– Modalidad asincrónica: Arranca cuando te sumás
– Casi 24 horas de curso en video
– Anselmi, con todos los temas necesarios
– 3 videoclases extras complementarias
– Visualización mediante Facebook, todas las veces que quieras durante los 180 días de cursada
– Solo el alumno marca el ritmo
– Apuntes y presentaciones de los docentes
– Certificación digital de Grupo Fuerza y Potencia
Extras con pago completo (no en cuotas):
– Taller “Sentadillas y Propiocepción (*)
– Pack de 70 libros completos de Entrenamiento p/descarga
(*) Otorga su propio certificado adicional aparte
Duración 6 meses
Dentro de ese plazo, solamente vos decidís cuándo estudiar y rendir según quieras
Full online
Cursás todo mediante tu usuario de Facebook, sin contraseñas extra ni programas
Obtené extras
Grandes ventajas y descuentos abonando el curso completo de una sola vez
MIRA LOS VIDEOS QUE TRAE
PRECIOS ARGENTINA
En pesos argentinos sólo para alumnos con DNI argentino
PRECIOS OTROS PAISES
En dólares USA únicamente tarjeta de crédito vía Paypal
MODULOS Y TEMAS
TODO LO QUE HAY QUE SABER – Parte 1 (44 minutos) TODO LO QUE HAY QUE SABER – Parte 2 (43 minutos) TODO LO QUE HAY QUE SABER – Parte 3 (57 minutos) ENTRENAMIENTO EN SEDENTARIOS – Parte 1 (57 minutos) ENTRENAMIENTO EN SEDENTARIOS – Parte 2 (1 hora 6 minutos) | |
SOBRECARGA PARA PREVENCION DE LESIONES – Parte 1 (1 hora 6 minutos) SOBRECARGA PARA PREVENCION DE LESIONES – Parte 2 (1 hora 3 minutos) | |
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ZONA MEDIA A FONDO – Parte 1 (47 minutos) ZONA MEDIA A FONDO – Parte 2 (1 hora) EJERCICIOS DINAMICOS – Parte 1 (51 minutos) EJERCICIOS DINAMICOS – Parte 2 (48 minutos) EJERCICIOS DINAMICOS – Parte 1 (1 hora 3 minutos) HIPERTROFIA – Parte 1 (48 minutos) HIPERTROFIA – Parte 2 (52 minutos) | |
AYUNO INTERMITENTE Y DIETAS KETO – Parte 1 (1 hora 6 minutos) AYUNO INTERMITENTE Y DIETAS KETO – Parte 2 (1 hora 3 minutos) | |
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ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES – Parte 1 (52 minutos) Población de adultos mayores y su composición en la sociedad. Estadios de Eriksson. Pérdida de la capacidad funcional. El éxito de un programa de actividad física. ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES – Parte 2 (1 hora 3 minutos) Como es un día tipo del programa. La zona media en adultos mayores. Ejercicios para la zona media. Entrenamiento en circuitos y su armado. Testeos de aptitud física. ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES – Parte 3 (1 hora 2 minutos) Enumeración y detalles de cada testeo. Fuerza del tren inferior. Fuerza del tren superior. Handgrip. Flexibilidad de tren inferior. Flexibilidad del tren superior. Coordinación y agilidad. Equilibrio. Rockport. Conclusiones | |
EJECUCION DE EJERCICIOS – Parte 1 (1 hora) Tendencias actuales. Cadena antigravitatoria. Sentadillas. Puntos clave. sentadillas de arranque. Angulo de caída de la tibia. Despegue. Barra hexagonal. Tirar y empujar. EJECUCION DE EJERCICIOS – Parte 2 (33 minutos) Dominadas. Remo acostado. Tirones en polea. Remo en polea baja. Fuerza militar. Fuerza en banco. Aperturas en banco. Peck Deck. Fuerza con mancuernas. Curva de brazos. | |
RESISTENCIA EN DEPORTES CICLICOS – Parte 1 (53 minutos) Objetivo. Herramientas y estímulos. Cualitativos y Cuantitativos. Sistema de resíntesis del ATP. Consumo máximo de oxígeno. Tiempos límites. Velocidades de carrera. RESISTENCIA EN DEPORTES CICLICOS – Parte 2 (48 minutos) VO2max. Progresión del continuo al intervalado. áreas metabólico funcionales aeróbicas. Entrenamiento a largo plazo. Entrenamiento intermitente. | |
ADEMÁS: Todas las presentaciones multimedia de los docentes para descarga | |
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Con casi 24 horas de videoclases:
Disertaciones con fundamentos teóricos y ejemplos prácticos para aplicar ya mismo a tus entrenamientos
Ves las clases todas las veces que quieras sin límite durante los 180 días de cursada
MODULOS Y TEMAS
LO QUE HAY QUE SABER – Parte 1 LO QUE HAY QUE SABER – Parte 2 LO QUE HAY QUE SABER – Parte 3 ENTRENAMIENTO EN SEDENTARIOS – Parte 1 ENTRENAMIENTO EN SEDENTARIOS – Parte 2 |
SOBRECARGA PARA PREVENCION DE LESIONES – Parte 1 SOBRECARGA PARA PREVENCION DE LESIONES – Parte 1 |
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ZONA MEDIA A FONDO – Parte 1 ZONA MEDIA A FONDO – Parte 2 EJERCICIOS DINAMICOS – Parte 1 EJERCICIOS DINAMICOS – Parte 2 HIPERTROFIA – Parte 1 HIPERTROFIA – Parte 2 |
AYUNO INTERMITENTE Y DIETAS KETO – Parte 1 AYUNO INTERMITENTE Y DIETAS KETO – Parte 2 |
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EJECUCION DE EJERCICIOS – Parte 1 EJECUCION DE EJERCICIOS – Parte 2 |
ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES – Parte 1 ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES – Parte 2 |
RESISTENCIA EN DEPORTES CICLICOS – Parte 1 RESISTENCIA EN DEPORTES CICLICOS – Parte 2 |
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COMO SE CURSA
Mecánica de cursada:
1) Completá el formulario de preinscripción
2) Efectuás tu pago por el 1er módulo o curso completo con beneficios
3) Nos pedís amistad en Facebook y te sumamos al grupo de estudio
4) Descargás material y apuntes, y visualizás los videos en HD.
5) Cuando lo dispongas, rendís la autoevaluación
6) Si aprobás con Nota 4 o superior, pasas al módulo siguiente
7) Y así sucesivamente hasta el último módulo
8) Un año completo de plazo máximo, al ritmo que vos quieras
9) Recibirás los certificados digitales para imprimir en HD
COMO SE CURSA
Más sencillo y rápido, imposible:
1) Completás el formulario de preinscripción.
2) Efectuás tu pago por el 1er módulo o por el curso completo con beneficios
3) Nos pedís amistad en Facebook y te sumamos a los grupos de estudio
4) Vas visualizando las videoclases de manera correlativa, al ritmo que vos dispongas, todas las veces que quieras durante la cursada
5) Cuando lo decidas, rendís la autoevaluación. Tenés 3 chances si no aprobás
6) Recibís el certificado digital para imprimir en HD
DOCENTES
DESTINADO A
Individuos de cualquier nacionalidad relacionados/as con el deporte y la actividad física, tales como deportistas, estudiantes y/o profesores de educación física, instructores, técnicos deportivos, preparadores físicos y toda otra persona interesada en sus contenidos.
CERTIFICACION
PREGUNTAS FRECUENTES
Ser mayor de 18 años y disponer de un usuario de Zoom, además de las apps habituales en celulares y PCs de escritorio.
Si bien no es requerida formación anterior académica, por tratarse de capacitaciones de actualización y perfeccionamiento es recomendable tener conocimiento básicos previos de entrenamiento, actividad física, deportes o similares.
No brinda puntaje docente ni cuenta con resolución ministerial.
Es posible cursar desde cualquier dispositivo con acceso a internet, ya sea Android, IPhone, Tablet, Notebook o PC
Inicia apenas efectúas tu pago, y finaliza cuando tú lo dispones, a tu propio ritmo dentro de un plazo máximo de 6 meses (180 días)
Las videoclases se visualizan todas las veces que quieras mediante Facebook, accediendo con tu usuario habitual sin restricciones ala lo largo de todo el tiempo que dure tu cursada.
Los apuntes o presentaciones cedidos por los docentes son descargables. En cuanto a los videos, entendemos que es posible, pero no nos involucramos con el tema de las descargas, ya que dependen del usuario, del dispositivo, del software que disponga, ciertos procedimientos, permisos y características de FB. Hay mucha información en Youtube acerca de descarga de videos, a la que todos suelen recurrir.
Sí, podrán contactarse a los docentes por email, el mismo grupo de Facebook, u otro medio que ellos dispongan.
Así es. Dentro de los 15 días posteriores a la finalización del curso, y tras rendir una autoevaluación, se obtiene un documento digital en PDF, emitido por el Grupo Fuerza y Potencia, que incluye los nombres y apellidos del alumno, denominación de la capacitación, cantidad aprox. de horas cátedra, más las rúbricas y sellos respectivos.
Argentina: Efectivo en nuestras oficinas, depósito o transferencia bancaria,
Otros países: Tarjetas de crédito Visa o Master (vía Paypal) y Giros Western Union (consultar si habilitado)
Uruguay: Los mencionado para otros países, más opción Prex UY a Prex UY
El costo que se informa es en un solo pago, aunque obviamente con tarjeta de crédito, el sistema o pasarela de pago podrá ofrecer la chance de pago en cuotas, sin participación en el proceso por parte del organizador.