Curso de Pliometría y Fuerza Reactiva
CARACTERISTICAS PRINCIPALES:
– Módulo en PDF de 36 páginas con el paso a paso
– Más de 11 horas de curso en video
– Con Horacio Anselmi a pura capacitación!
– Clases complementarias de:
–— Pliometría y Fuerza reactiva
— Entrenamiento Neurocognitivo
— Aceleraciones, Frenos y cambios de dirección
– Todo para ver en HD con un usuario de Facebook
– Todas las veces que quieras durante los 180 días de cursada
– Apuntes y presentaciones de los docentes
– No incluye evaluaciones ni consultas a los docentes
– Certificado de participación
Material online extra:
– Taller Online de Potencia, 8 hs de video
– Clase Planificación entrenamiento (Anselmi, 1h 30m)
– Clase Sobrecarga Prevención de lesiones (Ferri 2hs total)
– Clase Alteración cadenas musculares (Ferri 1h 30 m total)
Disponible solo en Modo Oyente (sin evaluaciones ni consultas a los docentes
MIRA UN TRAILER DEL CONTENIDO:
PRECIOS ARGENTINA
En pesos argentinos sólo para alumnos con DNI argentino
PRECIOS OTROS PAISES
En dólares con tarjeta de crédito Visa o master vía Paypal
CONTENIDOS
Introducción a la fuerza reactiva. Origen e historia de la pliometría. Bases neurofisiológicas y biomecánicas. Evaluaciones neuromusculares (SJ, CMJ, Drop Jump, RSI) Índice de elasticidad. Recursos audiovisuales y herramientas tecnológicas para los testeos. Determinación de la altura óptima de caída. Niveles de Pliometrías(de 0 a 4). Progresión metodológica. Variabilidad angular y planos de movimiento. Aplicaciones en deportes de situación. Control motor complementario. Planificación, dosificación y recuperación. Ejercicios técnicos. Corrección del gesto pliométrico. La pliometría como ejercicios de transferencia.
PLIOMETRIA Y FUERZA REACTIVA – Horacio Anselmi – Parte 1 (35 minutos)
PLIOMETRIA Y FUERZA REACTIVA – Horacio Anselmi – Parte 2 (30 minutos)
PLIOMETRIA Y FUERZA REACTIVA – Horacio Anselmi – Parte 3 (26 minutos)
PLIOMETRIA Y FUERZA REACTIVA – Horacio Anselmi – Parte 4 (21 minutos)
PLIOMETRIA Y FUERZA REACTIVA – Horacio Anselmi – Parte 5 (30 minutos)
PLIOMETRIA Y FUERZA REACTIVA – Horacio Anselmi – Parte 6 (23 minutos)
PLIOMETRIA Y FUERZA REACTIVA – Horacio Anselmi – Parte 7 (35 minutos)
PLIOMETRIA Y FUERZA REACTIVA – Horacio Anselmi – Parte 8 (34 minutos)
ENTRENAMIENTO NEUROCOGNITIVO – Daniela Gargini – Parte 1 (34 minutos)
ENTRENAMIENTO NEUROCOGNITIVO – Daniela Gargini – Parte 2 (76 minutos)
ACELERACIONES, FRENOS Y CAMBIOS DE DIRECCION – Horacio Anselmi (55 minutos)
CLASE COMPACTA DE PLIOMETRIA – Horacio Anselmi – Parte 1 (83 minutos)
CLASE COMPACTA DE PLIOMETRIA – Horacio Anselmi – Parte 2 (41 minutos)
TALLER ONLINE DE POTENCIA AL EXTREMO
(Horacio Anselmi 6 hs de video, c/certificación aparte
ANALISIS BIOMECANICO DE LAS SENTADILLAS
(Videoclase Nicolás Ferri – 80 min (integra el taller anterior)
CLASE PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO
(Videoclase Horacio Anselmi – 1h 30m)
SOBRECARGA PARA PREVENCION DE LESIONES
(Videoclase Nicolás Ferri – 2hs total)
ALTERACION DE CADENAS MUSCULARES
(Videoclase Nicolás Ferri – 1h 30 m total)
COMO SE CURSA
Mecánica de acceso:
1) Completá el formulario de preinscripción
2) Efectuás tu pago y te lo confirmamos
3) Nos pedís amistad en Facebook y te sumamos a los diferentes grupo de estudio
4) Descargás material y apuntes, y visualizás los videos en HD.
5) Cuando lo dispongas, podés solicitar tu Certificado de Participación
6) Y listo! Ya podés acceder todo el material recibido, al ritmo que vos quieras, las veces que quieras!
DOCENTES
DESTINADO A
Individuos de cualquier nacionalidad relacionados/as con el deporte y la actividad física, tales como deportistas, estudiantes y/o profesores de educación física, instructores, técnicos deportivos, preparadores físicos y toda otra persona interesada en sus contenidos.
CERTIFICADO DE PARTICIPACION
PREGUNTAS FRECUENTES
El «Modo Oyente» es la única modalidad en la que se ofrecen las capacitaciones. Constan de todos los cotenido mencionado en esta misma web, otorgando Certificado de Participación, sin evaluaciones, y sin habitación de consultas a los docentes.
Ser mayor de 18 años y tener conocimientos básicos de actividad física y/o la disciplina motivo del curso, es decir conceptos previos previamente adquiridos sobre ciencias del ejercicio que excedan aquellos que usualmente se suelen impartir en el nivel secundario, aunque sin necesidad de fundamentarlos de manera comprobada. Además, utilizar la red social Facebook con usuario en uso (o sea, con antigüedad mínima de un año, determinada cantidad de amigos, fotos, participaciones e interacciones recientes y relativamente periódicas. Tener en cuenta que Facebook no acepta usuarios nuevos sin los requisitos mencionados, ni tampoco usuarios nuevos, es decir aquellos creados sólo a los efectos de cursar. Una solución posible es cursar utilizando el usuario de FB de un tercero (amigo, pariente, conocido) el cual nos debe ser informado previamente.
Si bien no es requerida formación anterior académica, por tratarse de capacitaciones de actualización y perfeccionamiento voluntarias, es recomendable tener conocimiento básicos previos de entrenamiento, actividad física, deportes o similares.
No brinda puntaje docente, sin avales oficiales, y sin resolución ministerial.
Es posible cursar desde cualquier dispositivo con acceso a internet y Facebook, ya sea Android, IPhone, Tablet, Notebook o PC
Inicia apenas efectúas tu pago, y finaliza cuando tú lo dispones, a tu propio ritmo, aunque dentro del plazo máximo mencionado en esta misma página
Las videoclases se visualizan todas las veces que quieras mediante tu usuario de Facebook, accediendo sin restricciones a los grupos previamente habilitados y a lo largo de todo el tiempo que dure tu cursada.
Los apuntes o presentaciones cedidos por los docentes son descargables. En cuanto a los videos, entendemos que es posible, pero no nos involucramos con el tema de las descargas, ya que dependen del usuario, del dispositivo, del software que disponga, ciertos procedimientos, permisos y características de FB. Hay mucha información en Youtube acerca de descarga de videos, a la que todos suelen recurrir, pero queda aclarado que sin nuestra participación, dependiendo de cada uno.
No, el Modo Oyente NO habilita a la consulta del alumno/a a los docentes
SI, el modo Oyente (única modalidad disponible) otorga Certificado de Participación sin mención alguna a contenidos aprobados o rendidos
Argentina: Efectivo en nuestras oficinas, depósito o transferencia bancaria,
Otros países: Tarjetas de crédito Visa o Master (vía Paypal)
La organización NO ofrece pago en cuotas. El costo que se informa es en un solo pago, aunque obviamente con tarjeta de crédito, el sistema o pasarela de pago podrá ofrecer la chance de pago en cuotas, sin participación en el proceso por parte del organizador.
