Capacitación para Personal Trainers

CRONOGRAMA

ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
Control motor y emisión cerebral. Fibras rápidas, lentas y y explosivas. Reclutamiento de unidades motoras. Hormonas. Variación de concentración de testosterona. Entrenamiento y ciclo menstrual. Trabajo de fibras explosivas. Vías de entrenamiento de la fuerza. Fuerza en función del tipo de entrenamiento. Entrenamiento a diferentes intensidades. Volumen, Intensidad, Repeticiones por serie. Entrenando la potencia.

Asistiendo todo el evento (Pase Premium):
📌 Curso Online de PF para Personal Trainers (otorga certificado aparte)
📌 Videoclase “Planificación deportiva” (Horacio Anselmi, 1h 36m)
📌 “Alteración de cadenas musculares” (Nicolás Ferri, 45m) 
📌 70 libros y artículos de entrenamiento en PDF para descarga
📌 Certificación + apuntes del docente para descargar

COMO ARMAR RUTINAS EFICIENTES 
Testeos iniciales en principiantes, intermedios y avanzados. Cómo planificar a partir de la evaluación. Planes de trabajo a largo plazo. Volúmenes, tiempos de trabajo, pausas. Rutinas para descenso de peso, para objetivos de salud o para metas estéticas. Cómo repartir cargas durante la semana, el mes y el año. Programas para cambiar la composición corporal, la hipertrofia y reducción del masa adiposa.

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ENTRENAMIENTO EN INICIADOS
Cómo comenzar con sedentarios y principiantes. Actividad física. Entrenamiento aeróbico. Ciclo de Krebs. Consumo máximo de oxígeno. Modelos de entrenamiento aeróbico. Areas funcionales. Ventaja fisiológica. Utilización de grasas. Musculación corporal. Evaluaciones iniciales. Entrenamiento Intermitente. IMC. Relación entre cintura y cadera. Circuitos de iniciación I, II, III, IV y V con detalle de ejercitaciones

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ESTRATEGIAS DE PERDIDA DE PESO GRASO
Obesidad y sedentarismo en niños y adultos. Marcadores metabólicos. Aeróbico, intermitente. Metabolismo de las grasas y proteínas. Entrenamiento por áreas funcionales. Trabajo intermitente y demandas energéticas. Evaluaciones Cómo determinar tiempos de trabajo y de pausas. Planes de trabajo con cronogramas paso a paso. Estrategias alimentarias según entrenamiento. Suplementos, dietas, mitos y verdades.

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DESARROLLO DE LA HIPERTROFIA 
Lo imprescindible y lo negativo. Estadística, índice y coeficiente. Series descendentes. Estrategias de ejecución. Variantes de combinación. Distintos ángulos de incidencia. Entre antagonistas. Series gigantes y variantes. Series con recuperación incompleta. Series mixtas. Otras opciones. Superseries alternadas. Rutinas divididas. Organización semanal. Variación de intensidades. Organización Ejemplos día por día.

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3 PASES PARA OPTAR

PASE PREMIUM
Incluye CURSO ONLINE DE PREPARACION FISICA PARA PERSONAL TRAINERS (otorga certificación aparte) + Acceso a todo el evento + Certificado digital + Apuntes del docente + 2 Videoclases online extra + 70 libros y artículos en PDF para descargar
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PASE POR UN DOMINGO
Acceso para un Domingo completo + Certificado digital + Apuntes del docente  + 2 Videoclases online extra + 70 libros y artículos en PDF para descargar 
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PASE POR UN TURNO
Acceso a un turno (mañana o tarde)  + Certificado digital + Apuntes del docente

LUGAR DEL EVENTO

EN ACADEMIA BBG (C.A.B.A.)

Fechas: Domingo 29/09 + Domingo 06/10
Turno Mañana:
De 10 a 13 (ambos domingos)
Turno Tarde: 14 a 17.30 hs (ambos domingos)
Lugar: Academia BBG
Dirección: Av. Vernet Nº 365 – Parque Chacabuco – C.A.B.A.
Localización: Zona Au. 25 de Mayo y Av. La Plata
Ver en Maps >>>
En auto: A 5 min. de Constitución y a 10 min. del Obelisco por Autopista
Colectivos: 4, 15, 25, 26,42, 65, 134, 135, 181
Tomar nota: Capacidad limitada 80 alumnos/as a cubrir por orden de pago. Zona comercial y gastronómica. Tiene wifi, vestuario, comercios cercanos

PRECIOS ARGENTINA

PRESENTANDO DNI – VIGENTES HASTA EL 10/09/24

PRECIOS OTROS PAISES

EN DOLARES – VALIDOS HASTA EL 10/09/24

CERTIFICACION DIGITAL

PREGUNTAS FRECUENTES

Si bien no es requerida formación previa académica, por tratarse de capacitaciones de actualización y perfeccionamiento es recomendable contar con nociones básicas sobre los temas a tratar.

PASE PREMIUM: Incluye CURSO ONLINE DE PREPARACION FISICA PARA PERSONAL TRAINERS (otorga certificación aparte) + Acceso a todo el evento + Certificado digital + Apuntes del docente + 2 Videoclases online extra + 70 libros y artículos en PDF para descargar
PASE POR UN DOMINGOAcceso para un Domingo completo + Certificado digital + Apuntes del docente  + 2 Videoclases online extra + 70 libros y artículos en PDF para descargar
PASE POR UN TURNOAcceso a un turno (mañana o tarde)  + Certificado digital + Apuntes del docente

No brinda puntaje docente. No cuenta con resolución ministerial. No constituye título habilitante alguno

Ser mayor de 18 años y tener conocimientos básicos de actividad física y/o la disciplina motivo del curso.

Finalizada la Jornada, el alumno/a recibirá el correspondiente certificado digital cuya muestra puede verse más arriba

Las videoclases extra se habilitan desde que el alumno efectúa el pago y hasta 48 hs posteriores al comienzo de la jornada presencial. Se garantiza el acceso online a dichas videoclases, quedando la eventual descarga por cuenta del interesado, sin responsabilidad ni participación por parte del organizador. Las presentaciones y bibliografía se podrán bajar tras las jornadas, mediante un enlace de descarga

Para asegurarse un cupo, el interesado deberá abonar el adelanto indicado mediante transferencia bancaria en caso de ser argentino, o mediante Paypal si es extranjero. El saldo se abona el día del evento exclusivamente en efectivo. No se reservan lugares de palabra ni por otro método que no fuese el mencionado.

Para asegurarse un cupo, el interesado deberá abonar el adelanto indicado mediante transferencia bancaria en caso de ser argentino, o mediante Paypal si es extranjero. El saldo se abona el día del evento exclusivamente en efectivo. No se reservan lugares de palabra ni por otro método que no fuese el mencionado.

TERMINOS DE PARTICIPACION CAPACITACION PRESENCIAL

CARACTERISTICAS GENERALES:
Nuestra capacitación presencial constituye una alternativa de actualización y perfeccionamiento de conocimientos previamente adquiridos por el interesado, es decir una propuesta educativa flexible de carácter privado, NO OFICIAL, no formal, complementaria y elegida voluntariamente por el interesado, que NO otorga título habilitante, ni puntaje docente, ni resolución ministerial, como así tampoco tampoco avales/reconocimientos oficiales, sin validez para federaciones u otros estamentos. En función de lo anterior, no es necesario acreditar estudios previos, ni títulos, ni diplomas, ni antecedentes laborales. Si bien es abierto a todo público mayor de edad, está dirigido a profesores, entrenadores, preparadores físicos, kinesiólogos, estudiantes de Educación Física, maestros, directores técnicos o bien allegados a las ciencias de la actividad física y disciplinas deportivas, de ambos sexos, que cuenten con formación previa, incluyendo título o sin él, o bien público en general que esté interesado en mejorar sus conocimientos. Aún cuando la orientación y motivo del curso es justamente brindar contenidos sobre la mejora de las capacidades condicionales de la preparación física, se podrán incluir otros tópicos relacionados con la preparación global de deportes, disciplinas deportivas varias y el acondicionamiento físico en general.
REQUISITOS PARA PARTICIPAR:
Ser mayor de 21 años, ser además usuario de redes sociales, conocimiento de la plataforma Zoom, tener conocimientos básicos de actividad física y/o la disciplina motivo del curso, es decir conceptos previos previamente adquiridos sobre ciencias del ejercicio que excedan aquellos que usualmente se suelen impartir en el nivel secundario, aunque sin necesidad de fundamentarlo de manera comprobada.
ORIENTADO A:
Individuos de cualquier nacionalidad relacionados/as con el deporte y la actividad física, tales como deportistas, estudiantes y/o profesores de educación física, instructores, técnicos deportivos, preparadores físicos y toda otra persona interesada en sus contenidos de acuerdo a los requisitos previamente mencionados.
CURSADA:
El curso -según se elija- se compone de una o más instancias presenciales en diferentes lugares de la Ciudad de Buenos Aires o alrededores, sumándose en algunos casos una o más videoconferencias por Zoom, más videos online complementarios, talleres y videos, todo ellos por el plazo que se indique en la información general del curso. Asimismo puede incluir material extra en PDF más los apuntes que el docente decidiera. 
LIMITACIONES DE ASISTENCIA:
Por razones técnicas, de espacio físico y a fin de garantizar cierta lógica de interacción de los alumnos/as con el docente, se establecerá un tope de alumnos/as y en el caso de ocurrir, se comunicará la capacidad colmada en la página del curso y redes sociales.
ACERCA DE LAS CERTIFICACIONES:
Finalizada la jornada, se otorgará un certificado digital emitido por el Grupo Fuerza y Potencia, con los nombres y apellidos del alumno, denominación de la capacitación, cantidad aprox. de horas cátedra, más las rúbricas y sellos respectivos. 
ACERCA DEL MATERIAL PROVISTO POR EL DOCENTE:
Los apuntes o presentaciones cedidos por los docentes son descargables. En cuanto a los videos y/o talleres, la organización no se involucra con las eventuales descargas, ya que dependen del usuario, del dispositivo, del software que disponga, ciertos procedimientos, permisos y características de FB, Vimeo y cualquier otra plataforma digital. Entendemos -no obstante- que hay mucha información en Youtube acerca de descarga de videos, a la que todos suelen recurrir.
ACERCA DE UN PAGO DE ANTICIPO:
Con el pago del anticipo, Fuerza y Potencia se compromete a bloquear el cupo para el alumno/a, por lo tanto dicha vacante será negada a otros interesados en caso de agotarse la capacidad del curso.  El saldo restante deberá ser pagado por el alumno/a el primer día de clase presencial con dinero efectivo en mano.
DEVOLUCION DE UN ANTICIPO PAGADO:
— Faltando 20 días o más para el evento: Si un alumno/a comunicase su decisión de no asistir faltando 20 días o más para el evento, sea cual fuere la causa, ya sea por enfermedad, cuestiones personales, etc, las opciones son las siguientes:
1- Reintegro a una cuenta o aplicación de lo abonado  a otra capacitación, una vez descontado un 50% en concepto de gastos administrativos y de organización
2- Derivación del cupo a la persona interesada que determine el alumno/a, sin aplicar descuento alguno sobre lo ya pagado.
— Faltando menos de 20 días para el evento: Si un alumno/a comunicase su decisión de no asistir faltando menos de 20 días para el evento, sea cual fuere la causa, ya sea por enfermedad, cuestiones personales, etc, no corresponderá devolución alguna ni tampoco la aplicación de lo pagado a otra capacitación, quedando únicamente la chance de la derivación del cupo a la persona que determine el alumno/a, sin aplicar descuento alguno.
ACLARACION IMPORTANTE:
El contenido del presente  texto se da por comprendido y aceptado por parte del interesado/a al momento de completar el formulario y/o efectuar su pago, sin lugar a posteriores reclamos.
POR DUDAS Y ACLARACIONES:
Por email a info@fuerzaypotencia.com o al wspp +54 911 5662 249620