Entrenamiento para Deportes Cíclicos

POSTERGADA HASTA 2024

MAÑANA 9 a 13 horas – TARDE 14 a 18 horas

PARA LAS DISCIPLINAS DE: RUNNING, ATLETISMO, PEDESTRISMO, CICLISMO, NATACION, CANOTAJE, TRIATLON, REMO

EL ARANCEL INCLUYE:
📌 Acceso a todas las clases de la Jornada presencial
📌 Clase preparatoria online con el docente, de 90 minutos, por zoom y con anterioridad a la Jornada presencial
📌 Apuntes y presentaciones del docente para descarga
📌 Videoclase “Prevención de Lesiones” (Lic. Nicolás Ferri, duración 2hs 10min)
📌 Videoclase “Nutrición Deportiva” (Lic. Walter Dzurovcin, duración 55min)
📌 70 libros de entrenamiento descargables en PDF
 

POSTERGADA HASTA 2024

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MAÑANA 9 a 13 hs – TARDE 14 a 18 hs
PARA RUNNING, ATLETISMO, PEDESTRISMO, CICLISMO, NATACION, CANOTAJE, TRIATLON, REMO

📌 Acceso a todas las clases de la Jornada Full
📌 Clase preparatoria online con el docente, de 90 minutos, por zoom en la semana previa
📌 Apuntes y presentaciones del docente para descarga
📌 Videoclase Prevención de Lesiones (Lic. Nicolás Ferri, duración 2hs10min)
📌 Videoclase Nutrición Deportiva (Lic. Walter Dzurovcin, duración 55min)
📌 70 libros de entrenamiento descargables en PDF

 

en la semana previa

Lugar de realización:

Fecha: A definir próximamente
Horario:
De 9 a 18 hs
Lugar
: CAMPUS SPORTS ARENA
Dirección: Maza Nº 754 (entre Av. Independencia y México)
Localización: A 4 cuadras de San Juan y Boedo
Ver en Google Maps >>>
En auto: A 10 min. desde el Centro y a 5 min. desde Plaza Once
Medios de transporte: Subtes H y E, colectivos 7 – 56 – 115 – 164 – 180 – 31 – 32 – 23 – 53 – 97
Tomar nota: Capacidad limitada a cubrir por orden de pago. Asistir con ropa deportiva. Estacionamiento en la zona, permite guardas bicis adentro, cuenta con buffet y área gastronómica en las inmediaciones, wifi libre, vestuario, duchas,

4A confirmar

Lugar de realización:

Fecha: A DEFINIR
Horario: De 9 a 18 hs
Lugar
: CAMPUS SPORTS ARENA
Dirección: Maza Nº 754 (entre Av. Independencia y México)
Localización: A 4 cuadras de San Juan y Boedo
Ver en Google Maps >>>
En auto: A 10 min. desde el Centro y a 5 min. desde Plaza Once
Medios de transporte: Subtes H y E, colectivos 7 – 56 – 115 – 164 – 180 – 31 – 32 – 23 – 53 – 97
Tomar nota: Capacidad limitada a cubrir por orden de pago. Asistir con ropa deportiva. Estacionamiento en la zona, permite guardas bicis adentro, cuenta con buffet y área gastronómica en las inmediaciones, wifi libre, vestuario, duchas,A DEFINIR

TEMARIO JORNADA

Teoría del deporte y del entrenamiento deportivo:
Síndrome general de adaptación. Principios fisiológicos del entrenamiento deportivo.

Energía para el movimiento:
Nociones fundamentales sobre bioenergética humana. Reacciones de oxido reducción biológicas. Potencial Redox. Cadenas transportadoras de electrones. Anaeróbico vs. Aeróbico: antagónicos o complementarios.

Sistemas energéticos básicos:
Capacidad, Potencia y Resistencia. El continuo energético. Reseña de los procesos metabólicos de los sistemas proveedores de energía. Fuentes energéticas.

El estímulo de entrenamiento:
Características de la carga o stress. Variables cualitativas: Intensidad y Densidad. Variables cuantitativas: Volumen, Duración y Frecuencia.

Sistema aeróbico:
Adaptaciones fisiológicas al estímulo aeróbico. Momentos de mayor sensibilidad para el estímulo de las capacidades aeróbicas (etapas sensibles).

Metodología del entrenamiento:
Continuo, fraccionado (interval training) y/o intermitente. Determinación de las zonas de entrenamiento.

Resistencia aeróbica:
Construcción de la Resistencia Aeróbica a largo plazo. Desde el despegue hormonal hasta el alto rendimiento deportivo. Planificación por etapas.

Evaluaciones:
Testeos de V02max (Consumo Máximo de Oxígeno). Importancia de la confiabilidad de los testeos. Factores a tener en cuenta a la hora de evaluar.

Planificación:
Entrenamientos continuos, fraccionados e intermitentes, a partir de los tests de evaluación. Armado de semanas de entrenamiento. Variación a lo largo de los microciclos. Objetivos a corto, mediano y largo plazo.

Epílogo:
Preguntas y respuestas con los asistentes al Seminario.

CERTIFICACION

PRECIOS

EN PESOS ARG. PARA ALUMNOS CON DNI

PREGUNTAS FRECUENTES

Si bien no es requerida formación previa académica, por tratarse de capacitaciones de actualización y perfeccionamiento es recomendable contar con nociones básicas sobre los temas a tratar.

No brinda puntaje docente ni cuenta con resolución ministerial.

Ser mayor de 18 años y tener conocimientos básicos de actividad física y/o la disciplina motivo del curso.

Finalizada la Jornada, el alumno/a recibirá el correspondiente certificado digital

Las videoclases extra se habilitan desde que el alumno efectúa el pago y hasta 48 hs posteriores al comienzo de la jornada presencial. Se garantiza el acceso online a dichas videoclases, quedando la eventual descarga por cuenta del interesado, sin responsabilidad ni participación por parte del organizador. Las presentaciones y bibliografía se podrán bajar tras las jornadas, mediante un enlace de descarga

Los alumnos argentinos con DNI reservan abonando el arancel correspondiente exclusivamente por banco o transferencia. Los alumnos extranjeros sin DNI deberán abonar por adelantado en dólares, debiendo solicitar los valores y medios de pago por email, whatsapp u otros canales. No se reservan lugares de palabra ni por otro método que no fuese el mencionado.

TERMINOS DE PARTICIPACION CURSOS EN VIVO 2023:
Características generales. 
Los cursos y/o jornadas y/o talleres y/o capacitaciones en vivo y presenciales, constituyen una alternativa de actualización y perfeccionamiento de conocimientos previamente adquiridos por el interesado, es decir una propuesta educativa flexible de carácter privado, NO OFICIAL, no formal, complementaria y elegida voluntariamente por el interesado, que NO otorga puntaje docente ni resolución ministerial. No es necesario acreditar estudios previos, ni títulos, ni diplomas, ni antecedentes laborales. Si bien es abierto a todo público mayor de edad, está dirigido a profesores, entrenadores, preparadores físicos, kinesiólogos, estudiantes de Educación Física, maestros, directores técnicos o bien allegados a las ciencias de la actividad física y disciplinas deportivas, de ambos sexos, que cuenten con formación previa, incluyendo título o sin él, o bien público en general que esté interesado en mejorar sus conocimientos. Aún cuando la orientación y motivo del curso es justamente brindar contenidos sobre la mejora de las capacidades condicionales de la preparación física, se incluyen otros relacionados con la preparación global de deportes, disciplinas deportivas varias y el acondicionamiento físico en general.
Requisitos generales: Ser mayor de 18 años y tener conocimientos básicos de actividad física y/o la disciplina motivo del curso, es decir conceptos previos previamente adquiridos sobre ciencias del ejercicio que excedan aquellos que usualmente se suelen impartir en el nivel secundario, aunque sin necesidad de fundamentarlo de manera comprobada. Se establece un límite máximo de participantes, que se irá cubriendo por orden de concreción de pagos indefectiblemente.
Acerca de los pagos: El pago del arancel implica el compromiso del alumno/a en cuanto a su asistencia, aplicando el organizador el 50% de dicho monto para gastos administrativos y de organización. En caso de no asistir al evento, la eventual devolución del 50% restante  se efectuará únicamente por transferencia bancaria pasados hasta un máximo de 30 días del evento. Tampoco se podrá aplicar lo abonado como pago a cuenta de otra capacitación online del organizador.
Acerca de las certificaciones: Al finalizar la Jornada se entregará al alumno/a un certificado digital el cual será enviado por email u otro medio de envío online, y en el cual constará el nombre y apellido informado por el/la interesado/a, sin posibilidad de cambio posterior. Bajo ningún concepto se enviarán certificados de manera física en formato impreso por correo, comisionista, motomensaje u otro medio.
Acerca del material provisto: Los apuntes o presentaciones cedidos por los docentes son descargables. Para todo otro posible material, especialmente en formato de video, no se garantiza la descarga de los mismos, quedando esto por cuenta del interesado.
Aclaración importante: El contenido del siguiente texto se da por comprendido y aceptado por parte del interesado al momento de efectuar su pago, sin lugar a posteriores reclamos. Por dudas y aclaraciones: Por email a info@fuerzaypotencia.com o al wspp +54 911 5662 24963arancel