Certificaciones 2025 para entrenadores

PROGRAMA

DOM 16/03/25 – SEDENTARIOS – INICIANTES – MARKETING DEL PERSONAL TRAINER
– Lo primero que hay que saber (Horacio Anselmi, 10 a 13 horas)
– Entrenando a sedentarios e iniciantes (Horacio Anselmi, 14 a 17 horas)
– Marketing para entrenadores personales (Daniel Tangona, 17 a 18.30 horas)

DOM 06/04/24 – INTERMITENTE, LA MAQUINA DE PERDER GRASA
– Entrenamiento Intermitente a fondo (Horacio Anselmi, 10 a 13 horas)
– Pérdida de peso en el gimnasio (Horacio Anselmi, 14 a 18 horas)
– Reducción de masa adiposa desde la nutrición (Dra. Maru Anselmi, Zoom 03/04 – 20 hs)

DOM 10/05/25 – FUERZA REACTIVA + PLIOMETRIA + NEUROCOGNITIVO
– Fuerza Reactiva al 100% (Horacio Anselmi, 10 a 13 horas)
– Pliometría sin secretos (Horacio Anselmi, 14 a 18 horas)
– Entrenamiento Neurocognitivo (Prof. Daniela Gargini, Zoom 07/05 – 20 hs)

DOM 01/06/25 – HALTEROFILIA + MUSCULACION + ADULTOS MAYORES
– Halterofilia y ejercicios derivados (Horacio Anselmi, 10 a 13 horas)
– Musculación para ganar (Horacio Anselmi, 14 a 18 horas)
– Entrenamiento para adultos mayores (Prof. Susana Zemin, zoom 29/05 – 20 horas)

LO PRIMERO QUE HAY QUE SABER
Control motor y emisión cerebral. Fibras rápidas, lentas y y explosivas. Reclutamiento de unidades motoras. Hormonas. Variación de concentración de testosterona. Comparación con el mesociclo femenino. Fibras explosivas, rápidas y lentas.
(De 10 a 13 horas)

ENTRENAMIENTO CON SEDENTARIOS E INICIANTES
Actividad física. Entrenamiento aeróbico. Ciclo de Krebs. Consumo máximo de oxígeno. Modelo de entrenamiento aeróbico. Areas funcionales. Ventaja fisiológica. Utilización de grasas. Musculación corporal. Evaluaciones iniciales. IMC. Relación entre cintura y cadera. Circuitos de iniciación I, II, III, IV y V con detalle de ejercitaciones.
(De 14 a 17 horas) 

 
MARKETING PARA ENTRENADORES PERSONALES
Fundamentos. Identificación del Público Objetivo. Cuál es tu propuesta de valor. Tu marca personal. Estrategias Digitales. Redes Sociales. la importancia del trato personal. Contenido Visual. Trabajo en equipo con pares. Reseñas de tus clientes. Feedback Continuo. Capacitación Continua. Planificación Estratégica. Adaptación al Cambio
(De 17 a 18.30 horas)
ENTRENAMIENTO INTERMITENTE
Entendiendo el ejercicio intermitente como una eficiente “máquina de perder grasa”. Producción de Fatiga. Fosfocreatina como energía aeróbica. Tipos de ejercicios intermitentes: Metabólicos, Neuromusculares Técnicos. De fuerza lactácido. Evaluación y prescripción de ejercicio intermitente

PERDIDA DE PESO GRASO EN EL GIMNASIO
¿Aeróbico, intermitente, de fuerza? Cuál? Pros y contras de cada sistema. Metabolismo de las grasas y proteínas. Areas funcionales. Trabajo intermitente y demandas energéticas. Evaluaciones iniciales. Circuitos de iniciación. Tiempos de trabajo y de pausas. Planes de trabajo paso a paso. Cómo evaluar y reajustar. Diferentes testeos. Curvas de ejercicio progresivo. Circuitos ácidos para la pérdida de peso
REDUCCION DE MASA ADIPOSA DESDE LA NUTRICION
Estrategias alimentarias según entrenamiento. Suplementos populares para bajar de peso. Principales dietas, mitos y verdades. Quemadores de grasa, ¿sirven o no? Utilidad de los suplementos nutricionales. Regulación hormonal durante la actividad física. Suplementos naturales
(Zoom en vivo 03/04 a las 20 hs)
FUERZA REACTIVA AL 100%
Vías de entrenamiento de la fuerza. Fuerza en función del tipo de entrenamiento. Entrenamiento a diferentes intensidades. Potencia en el deporte. Comenzando el movimiento. Intensidad de movimiento. Zonas de trabajo. Fibras musculares. La máxima fuerza en el menor tiempo posible. Entrenando a intensidades intermedias y altas. Métodos de evaluación de la fuerza reactiva. Ejercicios de Transferencia.
(De 10 a 13 horas)

PLIOMETRIA
Fisiología de los ejercicios pliométricos. Ciclo estiramientoacortamiento. Entrenamiento Pliométrico. Preparación previa. Protocolo de Bosco. Squat jump y CMJ. Cálculo de la altura optima de caída. Evaluación de saltos contínuos. Intensidad, Volumen, Pausa, Densidad, Frecuencia, Dosificación. Niveles de Pliometría. Del Nivel 0 al Nivel 5. Planificación día por día.
(De 14 a 18 horas)
 
ENTRENAMIENTO NEUROCOGNITIVO
Entrenando la coordinación, velocidad y agilidad + habilidades cognitivas para la atención, toma de decisiones, resolución de problemas y memoria. Cómo mantener un alto rendimiento físico y, al mismo tiempo, gestionar demandas cognitivas constantes, para poder responder eficazmente a las exigencias de la competencia con resolución de problemas. Modelo de una sesión de entrenamiento. Aplicaciones prácticas en deportes específicos.

(Zoom en vivo 07/05 a las 20 hs)

HALTEROFILIA Y DERIVADOS:
Introduccion a los ejercicios dinamicos. Ejercicios clásicos. Claves de la entrada en calor. Metodología para levantamiento olímpico. Enseñanza progresiva de las sentadillas. Envión, arranque, tirones, cargadas. Errores más comunes. Variantes deportivas de la halterofilia. Claves y tips de los ejercicios. Programas para diferentes niveles de entrenamiento.
(De 10 a 13 horas)

MUSCULACION, CLAVES Y SECRETOS:
¿Qué es la biomecánica? Acerca de máquinas y entrenamiento. Principios biomecánicos de los ejercicios básicos. Correcta ejecución de los diferentes ejercicios. Tiempo de trabajo y pausa. Ejercicios para piernas. Las sentadillas y su forma correcta. Errores más comunes. Ejercicios para pantorrillas, pectorales, hombros, dorsales, brazos y articulación de la cadera.
(De 14 a 18 horas)

ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES:
Población de adultos mayores. Pérdida de la capacidad funcional. El éxito de un programa de actividad física. Día tipo del programa. Zona media en adultos mayores. Circuitos y su armado. Testeos de aptitud física. Fuerza del tren inferior y superior. Flexibilidad de tren inferior y superior. Coordinación y agilidad. Equilibrio.
(Zoom en vivo 29/05 a las 20 hs)

LO PRIMERO QUE HAY QUE SABER
Control motor y emisión cerebral. Fibras rápidas, lentas y y explosivas. Reclutamiento de unidades motoras. Hormonas. Variación de concentración de testosterona. Comparación con el mesociclo femenino. Fibras explosivas, rápidas y lentas.
(De 10 a 13 horas)

ENTRENAMIENTO CON SEDENTARIOS E INICIANTES
Actividad física. Entrenamiento aeróbico. Ciclo de Krebs. Consumo máximo de oxígeno. Modelo de entrenamiento aeróbico. Areas funcionales. Ventaja fisiológica. Utilización de grasas. Musculación corporal. Evaluaciones iniciales. IMC. Relación entre cintura y cadera. Circuitos de iniciación I, II, III, IV y V con detalle de ejercitaciones.
(De 14 a 17 horas) 

 
MARKETING PARA ENTRENADORES PERSONALES
Fundamentos. Identificación del Público Objetivo. Cuál es tu propuesta de valor. Tu marca personal. Estrategias Digitales. Redes Sociales. la importancia del trato personal. Contenido Visual. Trabajo en equipo con pares. Reseñas de tus clientes. Feedback Continuo. Capacitación Continua. Planificación Estratégica. Adaptación al Cambio
(De 17 a 18.30 horas)
ENTRENAMIENTO INTERMITENTE
Entendiendo el ejercicio intermitente como una eficiente “máquina de perder grasa”. Producción de Fatiga. Fosfocreatina como energía aeróbica. Tipos de ejercicios intermitentes: Metabólicos, Neuromusculares Técnicos. De fuerza lactácido. Evaluación y prescripción de ejercicio intermitente

PERDIDA DE PESO GRASO EN EL GIMNASIO
¿Aeróbico, intermitente, de fuerza? Cuál? Pros y contras de cada sistema. Metabolismo de las grasas y proteínas. Areas funcionales. Trabajo intermitente y demandas energéticas. Evaluaciones iniciales. Circuitos de iniciación. Tiempos de trabajo y de pausas. Planes de trabajo paso a paso. Cómo evaluar y reajustar. Diferentes testeos. Curvas de ejercicio progresivo. Circuitos ácidos para la pérdida de peso
REDUCCION DE MASA ADIPOSA DESDE LA NUTRICION
Estrategias alimentarias según entrenamiento. Suplementos populares para bajar de peso. Principales dietas, mitos y verdades. Quemadores de grasa, ¿sirven o no? Utilidad de los suplementos nutricionales. Regulación hormonal durante la actividad física. Suplementos naturales
(Zoom en vivo 03/04 a las 20 hs)
FUERZA REACTIVA AL 100%
Vías de entrenamiento de la fuerza. Fuerza en función del tipo de entrenamiento. Entrenamiento a diferentes intensidades. Potencia en el deporte. Comenzando el movimiento. Intensidad de movimiento. Zonas de trabajo. Fibras musculares. La máxima fuerza en el menor tiempo posible. Entrenando a intensidades intermedias y altas. Métodos de evaluación de la fuerza reactiva. Ejercicios de Transferencia.
(De 10 a 13 horas)

PLIOMETRIA
Fisiología de los ejercicios pliométricos. Ciclo estiramientoacortamiento. Entrenamiento Pliométrico. Preparación previa. Protocolo de Bosco. Squat jump y CMJ. Cálculo de la altura optima de caída. Evaluación de saltos contínuos. Intensidad, Volumen, Pausa, Densidad, Frecuencia, Dosificación. Niveles de Pliometría. Del Nivel 0 al Nivel 5. Planificación día por día.
(De 14 a 18 horas)
 
ENTRENAMIENTO NEUROCOGNITIVO
Fundamentos. Neuroplasticidad. Relación entre Cognición y Rendimiento.  Atención y Concentración. Toma de decisiones en competencia. Percepción Espacial. Agilidad Mental. Aplicaciones Prácticas. Entrenamiento Multisensorial. Juegos Cognitivos. Preparación Física y Entr. Neurocognitivo
(Zoom en vivo 07/05 a las 20 hs)

HALTEROFILIA Y DERIVADOS:
Introduccion a los ejercicios dinamicos. Ejercicios clásicos. Claves de la entrada en calor. Metodología para levantamiento olímpico. Enseñanza progresiva de las sentadillas. Envión, arranque, tirones, cargadas. Errores más comunes. Variantes deportivas de la halterofilia. Claves y tips de los ejercicios. Programas para diferentes niveles de entrenamiento.
(De 10 a 13 horas)

MUSCULACION, CLAVES Y SECRETOS:
¿Qué es la biomecánica? Acerca de máquinas y entrenamiento. Principios biomecánicos de los ejercicios básicos. Correcta ejecución de los diferentes ejercicios. Tiempo de trabajo y pausa. Ejercicios para piernas. Las sentadillas y su forma correcta. Errores más comunes. Ejercicios para pantorrillas, pectorales, hombros, dorsales, brazos y articulación de la cadera.
(De 14 a 18 horas)

ENTRENAMIENTO PARA ADULTOS MAYORES:
Población de adultos mayores. Pérdida de la capacidad funcional. El éxito de un programa de actividad física. Día tipo del programa. Zona media en adultos mayores. Circuitos y su armado. Testeos de aptitud física. Fuerza del tren inferior y superior. Flexibilidad de tren inferior y superior. Coordinación y agilidad. Equilibrio.
(Zoom en vivo 29/05 a las 20 hs)

DOCENTE

PARTICIPAN

PRECIOS ARGENTINA

PRESENTANDO DNI DEL ALUMNO/A – VIGENTES HASTA EL 01/02/25

PRECIOS OTROS PAISES

EN DOLARES – VALIDOS HASTA EL 01/02/25

LUGAR DEL EVENTO

ACADEMIA BBG (C.A.B.A.)

Fechas: 16/03 + 06/04 + 10/05 + 01/06
Turno Mañana:
De 10 a 13 hs 
Turno Tarde: 14 a 18 hs 
Dirección: Av. Vernet Nº 365 – Parque Chacabuco – C.A.B.A.
Localización: Zona Au. 25 de Mayo y Av. La Plata
Ver en Maps >>>
En auto: A 5 min. de Constitución y a 10 min. del Obelisco por Autopista
Colectivos: 4, 15, 25, 26,42, 65, 134, 135, 181
Tomar nota: Capacidad limitada a cubrir por orden de pago. Zona comercial y gastronómica. Tiene vestuario, comercios cercanos, opciones de almuerzo

CERTIFICACION DIGITAL

PREGUNTAS FRECUENTES

Si bien no es requerida formación previa académica, por tratarse de capacitaciones de actualización y perfeccionamiento es recomendable contar con nociones básicas sobre los temas a tratar.

PASE PREMIUM: Incluye CURSO ONLINE DE PREPARACION FISICA PARA PERSONAL TRAINERS (otorga certificación aparte) + Acceso a todo el evento + Certificado digital + Apuntes del docente + 2 Videoclases online extra + 70 libros y artículos en PDF para descargar
PASE POR UN DOMINGOAcceso para un Domingo completo + Certificado digital + Apuntes del docente  + 2 Videoclases online extra + 70 libros y artículos en PDF para descargar
PASE POR UN TURNOAcceso a un turno (mañana o tarde)  + Certificado digital + Apuntes del docente

No brinda puntaje docente. No cuenta con resolución ministerial. No constituye título habilitante alguno

Ser mayor de 18 años y tener conocimientos básicos de actividad física y/o la disciplina motivo del curso.

Finalizada la Jornada, el alumno/a recibirá el correspondiente certificado digital cuya muestra puede verse más arriba

Las videoclases extra se habilitan desde que el alumno efectúa el pago y hasta 48 hs posteriores al comienzo de la jornada presencial. Se garantiza el acceso online a dichas videoclases, quedando la eventual descarga por cuenta del interesado, sin responsabilidad ni participación por parte del organizador. Las presentaciones y bibliografía se podrán bajar tras las jornadas, mediante un enlace de descarga

Para asegurarse un cupo, el interesado deberá abonar el adelanto indicado mediante transferencia bancaria en caso de ser argentino, o mediante Paypal si es extranjero. El saldo se abona el día del evento exclusivamente en efectivo. No se reservan lugares de palabra ni por otro método que no fuese el mencionado.

— Faltando 20 días o más para el evento: Si un alumno/a comunicase su decisión de no asistir faltando 20 días o más para el evento, sea cual fuere la causa, ya sea por enfermedad, cuestiones personales, etc, las opciones son las siguientes:
1- Reintegro a una cuenta o aplicación de lo abonado  a otra capacitación, una vez descontado un 50% en concepto de gastos administrativos y de organización
2- Derivación del cupo a la persona interesada que determine el alumno/a, sin aplicar descuento alguno sobre lo ya pagado.
— Faltando menos de 20 días para el evento: Si un alumno/a comunicase su decisión de no asistir faltando menos de 20 días para el evento, sea cual fuere la causa, ya sea por enfermedad, cuestiones personales, etc, no corresponderá devolución alguna ni tampoco la aplicación de lo pagado a otra capacitación, quedando únicamente la chance de la derivación del cupo a la persona que determine el alumno/a, sin aplicar descuento alguno.

TERMINOS DE PARTICIPACION CAPACITACION PRESENCIAL

CARACTERISTICAS GENERALES:
Nuestra capacitación presencial constituye una alternativa de actualización y perfeccionamiento de conocimientos previamente adquiridos por el interesado, es decir una propuesta educativa flexible de carácter privado, NO OFICIAL, no formal, complementaria y elegida voluntariamente por el interesado, que NO otorga título habilitante, ni puntaje docente, ni resolución ministerial, como así tampoco tampoco avales/reconocimientos oficiales, sin validez para federaciones u otros estamentos. En función de lo anterior, no es necesario acreditar estudios previos, ni títulos, ni diplomas, ni antecedentes laborales. Si bien es abierto a todo público mayor de edad, está dirigido a profesores, entrenadores, preparadores físicos, kinesiólogos, estudiantes de Educación Física, maestros, directores técnicos o bien allegados a las ciencias de la actividad física y disciplinas deportivas, de ambos sexos, que cuenten con formación previa, incluyendo título o sin él, o bien público en general que esté interesado en mejorar sus conocimientos. Aún cuando la orientación y motivo del curso es justamente brindar contenidos sobre la mejora de las capacidades condicionales de la preparación física, se podrán incluir otros tópicos relacionados con la preparación global de deportes, disciplinas deportivas varias y el acondicionamiento físico en general.
REQUISITOS PARA PARTICIPAR:
Ser mayor de 21 años, ser además usuario de redes sociales, conocimiento de la plataforma Zoom, tener conocimientos básicos de actividad física y/o la disciplina motivo del curso, es decir conceptos previos previamente adquiridos sobre ciencias del ejercicio que excedan aquellos que usualmente se suelen impartir en el nivel secundario, aunque sin necesidad de fundamentarlo de manera comprobada.
ORIENTADO A:
Individuos de cualquier nacionalidad relacionados/as con el deporte y la actividad física, tales como deportistas, estudiantes y/o profesores de educación física, instructores, técnicos deportivos, preparadores físicos y toda otra persona interesada en sus contenidos de acuerdo a los requisitos previamente mencionados.
CURSADA:
El curso -según se elija- se compone de una o más instancias presenciales en diferentes lugares de la Ciudad de Buenos Aires o alrededores, sumándose en algunos casos una o más videoconferencias por Zoom, más videos online complementarios, talleres y videos, todo ellos por el plazo que se indique en la información general del curso. Asimismo puede incluir material extra en PDF más los apuntes que el docente decidiera. 
LIMITACIONES DE ASISTENCIA:
Por razones técnicas, de espacio físico y a fin de garantizar cierta lógica de interacción de los alumnos/as con el docente, se establecerá un tope de alumnos/as y en el caso de ocurrir, se comunicará la capacidad colmada en la página del curso y redes sociales.
ACERCA DE LAS CERTIFICACIONES:
Finalizada la jornada, se otorgará un certificado digital emitido por el Grupo Fuerza y Potencia, con los nombres y apellidos del alumno, denominación de la capacitación, cantidad aprox. de horas cátedra, más las rúbricas y sellos respectivos. 
ACERCA DEL MATERIAL PROVISTO POR EL DOCENTE:
Los apuntes o presentaciones cedidos por los docentes son descargables. En cuanto a los videos y/o talleres, la organización no se involucra con las eventuales descargas, ya que dependen del usuario, del dispositivo, del software que disponga, ciertos procedimientos, permisos y características de FB, Vimeo y cualquier otra plataforma digital. Entendemos -no obstante- que hay mucha información en Youtube acerca de descarga de videos, a la que todos suelen recurrir.
ACERCA DE UN PAGO DE ANTICIPO:
Con el pago del anticipo, Fuerza y Potencia se compromete a bloquear el cupo para el alumno/a, por lo tanto dicha vacante será negada a otros interesados en caso de agotarse la capacidad del curso.  El saldo restante deberá ser pagado por el alumno/a el primer día de clase presencial con dinero efectivo en mano.
DEVOLUCION DE UN ANTICIPO PAGADO:
— Faltando 20 días o más para el evento: Si un alumno/a comunicase su decisión de no asistir faltando 20 días o más para el evento, sea cual fuere la causa, ya sea por enfermedad, cuestiones personales, etc, las opciones son las siguientes:
1- Reintegro a una cuenta o aplicación de lo abonado  a otra capacitación, una vez descontado un 50% en concepto de gastos administrativos y de organización
2- Derivación del cupo a la persona interesada que determine el alumno/a, sin aplicar descuento alguno sobre lo ya pagado.
— Faltando menos de 20 días para el evento: Si un alumno/a comunicase su decisión de no asistir faltando menos de 20 días para el evento, sea cual fuere la causa, ya sea por enfermedad, cuestiones personales, etc, no corresponderá devolución alguna ni tampoco la aplicación de lo pagado a otra capacitación, quedando únicamente la chance de la derivación del cupo a la persona que determine el alumno/a, sin aplicar descuento alguno.
ACLARACION IMPORTANTE:
El contenido del presente  texto se da por comprendido y aceptado por parte del interesado/a al momento de completar el formulario y/o efectuar su pago, sin lugar a posteriores reclamos.
POR DUDAS Y ACLARACIONES:
Por email a info@fuerzaypotencia.com o al wspp +54 911 5662 249620